- Feb 05 Sun 2012 21:43
20120204福樂國小對面建案,1樓壁水電配管
- Feb 05 Sun 2012 21:29
20120203福樂國小對面建案,1樓壁筋綁紮
- Feb 01 Wed 2012 22:58
嘉義市體育場5000公尺跑步鍛鍊體力與意志
已經不能用青少年形容自己的年齡,哈!會笑掉人家大牙。不過以我這個年齡,還能跑5000公尺的,恐怕佔這個年齡層的百分比也算還可以的了。
養成慢跑的習慣,並不是代表自己有多強,而是想把體力持續保持在高峰,也趁這個時間放鬆自己,並且鍛鍊自己的意志。有時已經累了,但心理只有一個想法,ㄍㄧㄥ下去,快到了。
等到完成5000公尺的進度,閉眼在旁休息納涼時,當所有的影像聲音都消失時,只剩自己心跳聲與感覺汗水滴下的痛快,當中的寂靜,我很樂在其中。
今晚,我又來了,我的習慣是跑一天休息一天,下次如果在體育場看到我,說聲HI吧。
- Feb 01 Wed 2012 22:38
20120131福樂國小對面建案,一樓柱箍筋綁紮、老大來工地話家常
- Jan 29 Sun 2012 23:15
20120129福樂國小對面建案,一樓放樣
- Jan 29 Sun 2012 23:05
20120127福樂國小對面建案,農曆正月初五開工囉
- Jan 26 Thu 2012 20:44
20120125台南七股鹽山之行
- Jan 26 Thu 2012 19:58
20120118福樂國小對面建案1FL地坪關水混凝土持續養護中
- Jan 22 Sun 2012 09:12
20120104嘉義竹崎樟腦寮火車站、獨立山步道、奉天岩半日消遙
我沒什不良興趣,有的是接近大自然。
工作之餘,我不是在體育場慢跑,就到山上走走,其他,嗯,目前還沒比這二件事更有趣的東西能吸引我。
想想,好像快整整一個月沒到獨立山吸取日月精華了。今天,趁基礎混凝土強度養護之際,好吧,上山跑一圈。